スキンケア 20代後半の私が意識すべきこと教えて

20代後半ともなると、お肌のケアにもしっかり時間を掛けたいもの。目前に迫る30代を、つやつやで過ごすためにも、
今がとても大切な時期。

では、20代後半のスキンケアは、どんなことを意識したらいいのか、ご紹介しましょう。

①保湿

何といっても、ここが一番のポイント。

年齢と共にだんだん減少していく、コラーゲン・ヒアルロン酸。
つやつやお肌に必要な、これらの成分が不足すると、いや～なシワの原因にも。

シワができると、年齢よりもフケて見られ、服装などのおしゃれにも影響してきますよ。
なので、毎日、保湿をしっかりしましょう。

まず、化粧水をたっぷりとつけ、水分をしっかり補給し、その後は、乳液やクリームで、しっかりとバリアをしましょう。
乳液やクリームは、油分を適度に含んでいますので、化粧水で補った水分の蒸発を防いで、しっかりバリアの役目を果たしてくれますよ。

ちなみに、お手入れの最適なタイミングは、何といってもお風呂上り。お風呂で温まったお肌は、毛穴が開いていますので、
化粧水もしっかり届きます。

ですので、惜しみなくたっぷりと、化粧水をつけてあげましょうね。

②毛穴

年齢と共に、毛穴が開いてくることがあります。

毛穴が開いて、いちごみたいになったお肌は、ファンデーションでも、なかなか隠すことは出来ません。
なので、毛穴対策もしっかりとしたいもの。

毎日のお化粧は、しっかりクレンジングで汚れを落として、次は化粧水。
毛穴を引き締めたいなら、収れんタイプのものを。

夏場は、化粧水を冷蔵庫で冷やすなど、少し工夫してみてもいいかも。

③シミ

20代後半になると、そろそろ結婚・出産を控えている人もいるでしょう。

妊娠中は、シミが出来やすいので、20代後半の今から、しっかりケアしておきたいもの。
シミが出来てしまってからでは遅いので、日々、紫外線対策もバッチリしましょうね。

外出時には日傘。天気予報の紫外線指数をチェックするのも一つの方法ですね。

ビタミンCのサプリメントなどを摂取する人もいますが、なかなか吸収されにくいもの。
でも不足するよりはいいので、定期的に適量を摂るのもいいでしょう。

特に、タバコはビタミンCを失いますし、風邪などの消耗性疾患に罹ったときにも、ビタミンCが不足しますので、
そういった時に、ビタミンCを摂取するのもおすすめですね。

また、お肌に外からビタミンCを補ってあげる方法もあります。
ビタミンC入りの化粧水や乳液、美容液など。いろいろ試してみるのも、楽しそうですね。

ここまでスキンケア 20代後半のあなたが意識すべきことをご案内してきました。

お肌は、お手入れされているかされていないか、後になってはっきりと差が出てきます。
年齢を重ねても、美しいお肌でいるためには、日頃のお手入れは、入念にしましょうね。

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