社会人の皆さん、お仕事お疲れ様です。やっと仕事にも
慣れてきたけど、開いた時間にはぼっと寝て過ごしたり
ばかりではないですか。仕事のできる先輩を見れば
皆さん趣味に時間を注いでるみたいだし、思い切って
これから始める趣味を見つけて見ませんか。
休日は寝て過ごす社会人は多い
アンケートでも、社会人の休日は睡眠不足解消が
多いようですね。確かに身体は休まりますが、実はストレス解消には
ならないのです。適度な刺激と運動が、仕事におけるリフレッシュには一番です。
オンとオフの切り替えになる
実は趣味に時間を割いたほうが、結果的にオンとオフの切り替えに
なるので、仕事の効率も上がるのです。週末に楽しみな趣味が
待っていると思えば、仕事も頑張れるものではないでしょうか。
それでは社会人が手軽に始められる趣味をお届けしていきます。
一人カラオケ
まだ一人カラオケ未体験の方は是非！何しろ一人カラオケ専門店が
増加しているのは、それだけ人気だということなのです。
一人カラオケの良さは、周りを気にせずに自分の世界に浸れることです。
もう隣の友達の目を気にせず、大好きなアニソンを歌いまくりましょう。
カラオケは上手に腹式呼吸を使えば声帯のトレーニングにもなるので
意識的な声出しで、仕事でもプレゼン時の発声にも活かせるものですよ。
また1時間も歌えば、連続で10曲はいけます。消費カロリーも結構発散
されるので、一石二鳥だと言えるでしょう。
ボウリング
レトロなスポーツで、今では女子プロリーグも盛んなボウリングも人気です。
ボウリングも一人で出来ますが、出来ればボウリング場で開催される
試合に出れば、やる気も湧いてきます。雨天関係なくデキるスポーツ
なのです。本格的に始めたい方は、是非マイボールとマイシューズを。
それほど高くないですから。
パワーヨガ
今人気があるのがパワーヨガというスタイルです。皆さん専用のマットを
揃えて始めています。自宅でやるにはマットだけ揃えればいいですし
本格的に始めたい場合は、スポーツクラブでのヨガレッスンに参加することを
お勧めします。メリットは柔軟な身体と、引き締まったスタイルになれること。
手軽にDVDを見ながらの自宅ヨガレッスンも乙なものですよ。
ただ、スタジオで一体感を得たいのなら是非スタジオレッスンへどうぞ。
ランニング
そして社会人の趣味ランキング、最後にご紹介するのがランニングです。
皇居周辺も人だかりのジョガーさんだらけですが、ただ黙々と走るという
スタイルが気持ちいいのがランニングの手軽さです。揃えるものは
ランニングシューズだけ。勿論始めると、専用のウエアが欲しくなります。
やっぱり走りやすいですからね。
そして一人で走ることに慣れてきたら、社会人のランニングサークルに参加するのも
いいですね。お住まいの地域の社会人ランニングサークルで検索すれば、あなたの
希望のランニングサークルがきっとあるはずです。
最後に
ここまで社会人の趣味人気ランキングを紹介してきました。共通するのは
どれも手軽に始められるところでしょう。
勿論、これ以外の趣味を始めるのもいいでしょう。社会人の趣味は
あくまであなたが楽しくなるものが一番だからです。
