日焼け止めを塗ることは、私たちの日常生活の中で
当たり前のようになっています。
家の中にいる時でも、日焼け止めを塗る必要が
あるとさえ言われています。
でも、日焼け止めの使用による
肌のトラブルに悩む女性も多いようです。
できれば肌のトラブルは避けたいものですね。
日焼け止めを使用しないことって可能なのでしょうか？
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目次
日焼け止めを使用しないことについて
絶え間ない使用が肌への負担が多いことで、
日焼け止めは塗らない方が良いと言われています。
外でスポーツや運動をしたりビーチで過ごすなど、
長い時間紫外線に当たらなければ
日焼け止めは必要ないとも考えられているようです。
しかし、紫外線が強い日に日焼け止めを塗らないで
長い時間を屋外で過ごせば、
日焼けをしないとは決して言えることではありません。
その結果、肌の老化といった
深刻な問題に悩まされることになるでしょう。
また、美白を追求している人にとっては、
日焼け止めを使用しないこと自体が
不安であるかもしれませんね。
日焼け止めを塗りたくないのであれば、
それを他のことで十分に補うように
しなければならないでしょう。
日焼け止めを塗りたくない・対策①：日焼け防止効果がある基礎化粧品を選ぶ
日焼け止めを使用しないで日焼けを抑えたい場合には、
日焼け防止効果がある基礎化粧品を使用してみましょう。
化粧下地には、日焼け止め効果が
あるものがありますので、
それらの基礎化粧品を活用します。
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日焼け止めは、長時間外に出ている時にのみ
使用するようにしてもいいかもしれませんね。
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日焼け止めを塗りたくない・対策②：服など身につけるものを選ぶ
日焼け止めを使用しない対策としては、
肌の露出が少ない服を着ることでしょう。
外出の際にUVカットフェイスマスクをしたり、
UVカットカーディガンやUVカットシャツなどを羽織り、
首にストールを巻いたりするようにします。
また、スカートでなくパンツにしたり、
手袋や帽子を着け日傘をさして歩くことなど、
必要なことですから注意しておきたいことになります。
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日焼け止めを塗りたくない・対策③：その他
その他に、紫外線指数の確認を行うことや
紫外線の強い時間帯（10時～16時）の外出は
できるだけ控えるようにしたいですね。
また、普段から外にいる時には
日が当たらない場所を選びながら
歩くように気をつけることで、
紫外線による日焼けを防ぐことができます。
日焼け止めを塗りたくない・対策④：飲む日焼け止め
飲む日焼け止めのメリットは、1日中日焼け止め効果が続くこと、
また肌を日焼けに強くする美容に特化したところです。
今や出来る美白女性は、飲む日焼け止めが常識のようです。
紫外線が強くなっている季節に日焼け止めを塗ることは、
当たり前なように思われるほど
紫外線による肌の老化は切実な問題です。
反面、日焼け止めを使用することが
絶え間のない負荷を肌に与えることも事実なのです。
日焼け止めを塗りたくないときには、
その他の十分な日焼け対策を講じることが必要になるでしょう。
