20代の女性にとってあるいは全ての年代の女性にとって自分の髪の状態はとても気にかかるものですね。それは、髪の状態が与える印象をとても大切にしているからなのです。
それだけに彼女たちはいろいろな髪についての悩みを抱いています。今回は20代女性が持つ髪の悩みについて簡単なまとめを作成してみましたので紹介しましょう。
20代女性の髪の悩み：髪の悩みについて
①くせ毛である
くせ毛の女性の悩みは、髪がまとまらないことや湿気が多い日に髪が大きくうねってしまうことなど、くせ毛によってイメージ通りにヘアスタイルを整えられないことです。くせ毛用のアイテムを使っても効果がないことが多いのです。
②髪の量が多い
髪の量が多い女性の悩みは、髪をすいても多いことに変わりないくらいでとにかくまとまらないということです。髪の量が多いので、夏場のお風呂は汗が出てきて髪が乾かないことなど悩みがあります。
③白髪がある
恥ずかしいから白髪染めをしなければなりません。当然のことですが白髪染めを使用すれば髪を痛めてしまいます。
④髪が脂っぽい
髪が脂っぽい為に、シャンプーをして出掛けても帰宅する頃には髪にベタつき感が出てしまいます。また、その分臭いが発生することになってしまいます。
⑤髪が痛みすぎている
高校生の頃に市販のパーマ液を使用していたなどの理由で、髪がパサパサになってしまい毎日しっかりとトリートメントをしなければならないほどになってしまいます。
⑥髪がストレートすぎる
髪がストレートすぎるため、ヘアアイロンやスプレーなどが役に立たないので髪のアレンジが全くできません。
⑦脱毛症である
若年性脱毛症というのは、まだ若いのに前と比べて抜け毛が目立つようになります。頭頂部や生際の髪が薄くなってきたりします。抜け落ちた髪をよく見ると、抜け毛の毛根が髪より細いことなどがあります。
20代女性の髪の悩み：髪の諸症状の原因
①くせ毛なこと
くせ毛には、まず先天的な遺伝によるものがあります。しかしその他に後天的くせ毛というものもあるのです。後天的くせ毛というのは、ホルモンバランスが乱れることや過度なダイエット・偏りがちな食生活などによる頭皮の栄養不足・頭皮の毛穴の詰まりによって発生するものなどがあります。
②髪の量が多い
①と同じようにまず遺伝によるものがあります。その他には、髪の毛が太いことやくせ毛であること、傷んでいることや髪型などにより髪の量が多く見えることなども含まれます。
③白髪がある
白髪の原因には、まず3大原因である
- メラニン不足
- 過酸化水素の蓄積
- 成長ホルモン不足
を挙げることができます。また、ストレス・年齢・病気・ホルモンバランスの乱れ・栄養不足・ヘアケア製品の誤りなどが原因となっていることもあります。
④髪が脂っぽい
髪が脂っぽい原因には、シャンプー剤のすすぎ不足やシャンプー剤の使用量が多い・過度なシャンプーによりNMFや脂質や皮脂を落としすぎている・食生活の誤り・おでこフェイスラインの脂を髪が吸収している、その他運動不足などがあります。
⑤髪が傷みすぎている
髪の傷みの原因は、よく知られる「パーマやヘアカラーやヘアブリーチ」の頻繁な使用が大きなものです。また、コテを使用して傷んだり紫外線で傷んだりします。その他にもシャンプーのやり方の誤り・無理なダイエット・ストレスによることなどがあったりします。
⑥髪がストレートすぎる
ストレートすぎる髪の原因には、髪質が完全な直毛の為にアレンジやパーマスタイルが上手く出来ない髪質というそのものが問題です。それともう１つ、同じように髪が柔らかくて細い猫っ毛みたいな髪であることが、まとまらない・アレンジするのがたいへんということになるのです。
⑦脱毛症である
若年性脱毛症の原因は、一般的な寿命によって髪の抜け落ちる過程とは異なり、正常なターンオーバーができないことで起きます。髪が生え替わる前に抜けたり、健康な髪が育たないようになってしまい生え替わることなく抜け落ちてしまうのです。
20代女性の髪の悩み：諸症状の対策
①くせ毛である
くせ毛の髪質の特徴は乾燥しているというものです。乾燥が原因で髪をまとめられなくなっていますから、乾燥しないようにすることが大切です。また、濡れた髪のまま眠らないようにしましょう。コーティング剤などが入っているシャンプーやトリートメントは毛穴に付着することでうねりが出ることになります。コラーゲンとミネラルを補給するようにします。
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②髪の量が多い
ドライヤーを下から当てずに上から下ヘ向かうようにあてます。ドライヤーを下からあててしまうと髪の毛が広がってしまう原因になります。
③白髪がある
頭皮の血行をよくすることで黒髪のもとになる栄養素を運んでくれます。また、白髪には頭皮マッサージは効果があります。運動をすることで成長ホルモンの分泌をうながしたり、ストレスを軽減するようにしましょう。
④髪が脂っぽい
髪が脂っぽい場合には、シャンプーの仕方を正しくすることを心がけましょう。シャンプーの前には必ず頭皮全体をすすぐようにしてください。シャンプー剤はシャンプー剤と同量の水で手のひらで十分に泡立ててから頭に移して洗います。すすぎはシャワーを使用して2分〜3分ほど頭皮全体をすすぐようにしましょう。
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⑤髪が傷みすぎている
髪を傷めてしまった場合には、トリートメントを使用して髪の傷みを現在よりもひどくしないことが大切です。トリートメントは毎日するようにしなければなりません。
⑥髪がストレートすぎる
これは髪質そのものが問題なのですが、カールローションを使用すれば髪のアレンジができるでしょう。やり方は、カールローションを拭きかけドライヤーで1度乾かします。それからコテで巻くようにすればウェーブを付けやすくなります。
⑦脱毛症である
若年性脱毛症には、健康的な食事・睡眠不足や過労など不規則な生活・ストレスなどを改善するなどして、脱毛症の諸要因を取り除くことが必要です。
髪のコンディションを整える為には、まず今の髪の状態を把握することが必要になります。うっかりしたまま、誤ったお手入れをしたりしていれば期待するように改善しないことがあるものです。紫外線が気になる季節にもなっていますので不用意に髪を傷めてしまわないようにしたいところですね。
