顎ニキビを繰り返す原因?大人だと何がありますか!

どれだけお手入れしても、何度でも出てくる顎ニキビ。
これって、何が原因なの?

―大人になってからもニキビに悩まされると、
つらいですよね。

顎ニキビの原因が分かりさえすれば、
何か対処ができるかも知れません。

顎ニキビを繰り返す原因?大人だと何がありますか!

では、そんな顎ニキビに悩むあなたに、
その原因をご紹介しましょう。

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ホルモンバランス

顎ニキビは、ホルモンバランスが乱れることが
原因で起きる場合があります。

女性の場合、生理の周期など、生活全般
において、女性ホルモンの影響を受けている
と言っても良いぐらいですよね。

その女性ホルモンが乱れると、男性ホルモンが
分泌され、皮脂分泌も活発になったりします。

ニキビには、皮脂分泌が深く関わっていることは、
みんな知っていることですよね。

ですので、ホルモンが乱れることは、
顎ニキビができやすくなってしまう原因の
1つ
ということになりますね。

ストレス

ストレスは、体のいろいろな面に変化や変調を
きたすことがありますが、その1つに、ストレスを
受けることで、
ホルモンのバランスが乱れてしまう
ということがあります。

ホルモンのバランスが乱れると、皮脂の分泌が
盛んになって、ニキビができやすくなって
しまいますよね。

洗顔

普段、皮脂分泌が盛んだと思って、特に
意識しているのは、Tゾーンや頬ですよね。

でも、秘かに、顎も皮脂分泌が盛んな
場所
なのです。

ですので、洗顔をおろそかにしたり、きちんと
余分な皮脂や汚れを落としきれていないと、

顎ニキビの原因になってしまいます。

保湿

保湿が足りないと、お肌の水分の蒸発を
防ぐために、皮脂分泌が盛んになることがあります。

ですので、洗顔の後の保湿がきちんと
なされていないと、顎から余分な皮脂が
分泌され、
顎ニキビが出来る原因になって
しまいますね。

刺激

頬づえをついたり、つい触ってしまったり、
知らないうちに、顎に触れていることも
しばしばあることでしょう。

そうした好意が、刺激になったり、
汚れの付着につながったりして、
顎ニキビの原因になることもあります。

食事

便秘がちだと、新陳代謝が悪くなっている
ことにもつながりますので、
顎ニキビの
原因になることがあります。

ですので、日頃、偏った食事や、食物繊維
の不足している食事をしている場合は、
改善するほうが良いでしょう。

睡眠

睡眠不足は、ホルモンバランスに
影響を及ぼすことがあります。

ホルモンバランスの乱れは、
顎ニキビの原因になってしまいます。

ですので、睡眠不足も
顎ニキビには大敵ですね。

このように、顎ニキビは、日常生活と深く
関わっていることが分かります。

ですので、顎ニキビを解消するには、
生活改善が良さそう
ですね。

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