失恋が辛いとき!仕事を頑張れない私を助けて

あんなに好きだったのに、ふられてしまった・・・。

どうして??こんな気持ちじゃ、仕事なんて頑張れない。
誰か、この気持ちどうにかして、助けて!!

―失恋の痛手、他人には計り知れないほど、
かなり根深いものがありますよね。

相手のことが好きであれば好きであったほど、
真剣にお付き合いしていたほど、失恋したときは、
仕事をはじめ、生活全てに
影響してしまうものです。

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でも、そこから何とかして抜け出さなければ、
心の回復はどんどん遅くなってしまいますね。

そこで、失恋が辛いとき!仕事を頑張れない私を助けて
と悲しみに暮れるあなたに、
失恋を克服する方法をご紹介しましょう。

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思い切り泣く

泣くことは、何より、心のストレスを解放する
効果的な方法
になります。

ですので、友達に話しながら泣くもよし、
一人部屋で泣くもよし、
家族に聞いてもらいながら泣くもよし。

とにかく気持ちがすっきりするまで、
とことん泣きましょう。

そうすれば、そのうち、不思議なくらい
気持ちを切り替えることができますよ。

今まで悲しかったのは何だったんだろう
と思えるくらいが目安ですよ。

そういう気持ちになれば、大丈夫。

いつまでも過去を引きずることなく、
もうすぐ前に進めるでしょう。

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スポーツ

悲しい思い出を忘れるのに、
もう一つ効果的なのは、汗をかくこと。

そうスポーツに専念することが良いでしょう。

一人でするものでも、対戦するものでもいいので、
しばらく夢中になれる、継続できるものがいいですね。

スポーツに打ち込んでいるうちに、
失恋のことは忘れてしまえそうです。

しかも、スポーツをすることで、体が引き締まってきたり、
思わぬダイエット効果があるかも知れません。

失恋を忘れるために始めたスポーツで、
知らず知らずのうちに美しくなれたら、
こんなにうれしいことはありませんね。

ハードスケジュール

仕事に打ち込めないなら、逆に、
仕事のスケジュールを過密にしてみましょう。

といっても、長時間の残業をするわけではありません。

いつものスピードで仕事をこなすのではなく、
いつもの倍くらいの速さで仕事をこなせるよう、
自分に負荷をかけるのです。

あまりの忙しさに、
失恋のことなど考える暇はなくなるでしょう。

さらに、仕事の効率も上がって、周りから、
仕事のできる女性という評価を
受けられるようになるかも知れませんよ。

そうなれば、失恋を逆手にとって、
キャリアアップできることになるのでは?

失恋で失ったものは、確かに大きいでしょう。
その喪失感といえば、たとえようもないものです。

でも、その悲しみをバネに、
何か他のものを手に入れられたら、
それはあなたの財産になりますよ。

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